dzien nie

Witam, co myslicie o tym zeby po 10 szotach c***owego mixa przeskoczyc na propa ? ile wtedy czasu go ciagnac ? walilem mix balkana ale nie dziala. za tydzien bedzie to 40 dzien cyklu. Kupic 2 flakony propa ? czy za dlugo ?

Mam pakowanego kurczaka z tesco i ma ważnosc do 1.10 a dzisiaj jest 30.09 czyli ostatni dzien wrzesnia Co jak bym bo zrobił jutro rano czyli 1.10 połowe zjadł tego samego dnia a drugą połowę zamroził i zjadł dopiero 2.10 ? nie zepsuł by się ?

czesc, mam potworny bol miesnia po Winku ale dopiero na drugi dzien,a w ogole nie boli jak robie zastrzyk(0,7- lepiej mi sie wbija niz 0,6), czy ktos sie z tym spotkal? Za szybko robie zastrzyk i nie rozmasowuje? Czy mam podrobke?

Cześć Ogólnie to tak mam 10ml x250mg enana 30mlx250mg susty 10ml x 250mg cypio 200 tab tury 10mg tab I 200 tab wina 10mg Planuje cykl raczej masowy że nie zależy mi na formie na lato to masuje Proszę o jakieś porady co dodać Planuje bić pon pt po 250mg do tego tura 50mg dzień

Witam. Czy prawdą jest, że w czasie redukcji warto robic jeden dzień w tygodniu na samej wodzie? Nic nie jemy w tym dniu tylko pijemy wodę?

Witam Czy dieta którą wykonałem jest poprawna? http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5198b24e99634c667d000027/anamden/dzien/2013-06-12 Proszę o ocenę i poprawki. Nie jest za bardzo różnorodna ale tylko to lubię jeść heh. Pozdrawiam.

dzien dobry mam taki problem pojawiaja mi sie czerwone plamy na calym ciele wyskakuja wszedzie i bardzo swedza a jak je drapie to puchna i to bardzo a nastepnie piecza i swedza az nie idzie wytrzymac moze potraficie mi pomuc?????

które białko waszym zdaniem jest na dzień dzisiejszy warte uwagi? ps. ostrowia mi nie podchodzi, piana, smak, etc - mam już jej dosyć..

Czy mógłby ktoś mi ułożyć dietę na każdy dzień i w jakich godzinach to jeść,prosze tylko nie o żadne wynalazki tylko podstawowe składniki,albo żeby ktoś powiedział czego nie jeść.Pozdro i z góry thx

Witam . ciwcze juz poł roku i od jakiś 2 miesięcy nie mam zakwasów . nawet po 2 godzinach bycia na siłowni nie mam na drogi dzien zakwasów . CO JEST NIE TAK ?:O prosze o pomoc ! pozdrawiam

proste pytanie na ktore nie znam odpowiedzi przykladowy dzien treningowy rano mono 5g przed treningiem xp i tu wlasnie teraz pytanie po treningu robie 20-30min aero i porcje xp dac przed aero odrazu po silowym czy juz po aerobach. przed aero jeszcze ida bcaa

Na drugi dzień po treningu dopada mnie ból mięśni, drżenie rąk i osłabienie. Chciałbym jakąś dobrą odzywkę na regenerację. Tylko jakiś naprawdę power, bo półśrodki tu chyba nie dadzą rady.

Witam, ćwiczę na siłowni ponad rok i nigdy nie brałem żadnych odżywek, chciałbym uzyskać informację jaki zestaw ćwiczeń mam wykonywać, aby zwiększyć efekty, ćwiczę zazwyczaj co 2 dzień klatkę, biceps i barki. Proszę o odpowwiedź :)

siemka. mam male pytanie? biorą omke z meta 4tydzien i niby wszystko jest ok ale mam wrazenie ze od tego rosnie mi brzuch i co 2 dzien robie ta partie ciała to mic sie nie zmienia. jak mozecie to doradzcie????

Witam Kupiłem xenadrine , na opakowaniu jest data 11012010 , jak dla mnie jest przeterminowane , ale nie dla sprzedawcy i dystrybutora , twierdzą że w usa najpierw podają miesiąc (11) puźniej dzień , więc jest ważna do listopada ?

juz drugi dzien mam mocno klojace lydki klocie idzie z nad kolana od czego moze byc ten bol smaruje mascia ale nie pomaga na dlugo sciskam lydke ale po jakims czasie bol znow wraca co moge robic aby usmierzyc ten bol

Zakupiłem kreatyne megacaps olimp 1250 chodze ponad 4 miesiace na silownie co 2 dzien jak najlepiej spożywać ta kreatyne bo nie wiem czy brac tak jak pisza na forum ze 4 przed treningiem i 4 po i dni bez treningu w ciagu dnia 4 ? pomożecie z góry dziękuje ;)

pytanie jak w tytule, moja aminy porcja ma 5g białka i 20kal. A ponadto chcialbym wiedzieć czy kapsulki esseliv na watrobe tez mam wliczac (nie moge przekroczyć 20g W / dzień). moze ktos wie ile ww mają takie kapsułki ?

Mam pytanko. Czy moze mi ktos ulozyc trening na mase, tzn tylko wjaki dzien jaka partie trenowac zeby sie nie przetrenowac? Cwicze w pon, wt, czw, pt.

CZeść czy w dzień nietreningowy moge np zamiast kurczaka z którego czerpie głównie białko wrzucić np Mleko,lub przetwory mleczne? W gdzień kiedy nie trenuje nie potrzebuje szybko wchłanialnego białka wiec mleko lub twaróg moze zastąpić posiłek mięso?